Cours offerts

Studio scorpio

Vous avez droit à un essai gratuit pour votre première fois au studio dans l’un de nos cours complémentaires en réservant sur notre plateforme d’inscription! Au plaisir!

À la session

Initiation

Apprentissage des 6 premiers cours du programme Débutant répartis sur les 12 semaines de la session.
*Ce niveau peut correspondre aux personnes qui se sentent plus limités par leurs capacités physiques, soit à cause de leur âge, de leurs rondeurs, d’une condition post-partum ou tout simplement, préfère apprendre plus progressivement.

Débutant

Apprentissage des mouvements de base qui permettront de développer la musculature et la coordination nécessaire pour évoluer rapidement et de façon sécuritaire.  
*Aucun pré-requis pour participer à ce cours.

ÉVOLUTION-1

Interprogramme entre le niveau Débutant et Intermédiaire-1.  
*Nous suggérons d’être à l’aise de monter à la pole et d’y tenir sans l’aide des mains pour vous inscrire à ce niveau.

INTERMÉDIAIRE-1

Mouvements aériens plus complexes et demandant plus de force musculaire que le niveau débutant.
*Nous suggérons d’être à l’aise avec l’Inversion classique pour vous inscrire à ce niveau.

ÉVOLUTION-2

Interprogramme entre le niveau Intermédiaire-1 et Intermédiaire-2.  
*Nous suggérons d’être à l’aise dans l’exécution du Butterfly et du Outside to Inside leg hang pour vous inscrire à ce niveau.

INTERMÉDIAIRE-2

Suite du programme Intermédiaire-1. 
*Nous suggérons d’être à l’aise avec l’Inversion classique aérienne pour vous inscrire à ce niveau.

AVANCÉ

Apprentissage de figures de niveau compétitif ainsi que d’enchaînements des mouvements appris dans les niveaux des programmes de pole fitness.  
*Nous suggérons d’être à l’aise avec le Shouldermount et le Handspring pour vous inscrire à ce niveau.

SCORPIO MINI/SCORPIO ADO

Cours portant vers la psychomotricité pour les enfants de 5 à 9 ans.

Contenu des cours révisé pour les adolescents de 10 à 14 ans.

Déesse Scorpio

Nouveau! Possibilité de réserver sa place pour les 6 semaines d’une session de Déesse Scorpio afin d’apprendre une chorégraphie mettant la sensualité et la féminité de l’avant. 
*Genouillères fortement suggérées.
** Possibilité de louer des bottes à plateforme au studio de Trois-Rivières au coût de 5$+tx.

Avec réservation

Cours privé

Prenez un cours privé seul ou avec des amis avec l’instructrice de votre choix.  Nous écrire ou appelez pour procéder à la réservation.

Scorpio Party

Enterrement de vie de jeune fille, party d’anniversaire, team building et même fêtes d’enfants!  Ce forfait saura répondre à vos attentes!

Pour les adultes:
Durée de l’événement: 1h30
Choix du style: Chorégraphie sexy, Combo Fitness ou Twerk
1 bouteille de mousseux incluse/2 bouteilles si 10 personnes et +

Pour les enfants:
Durée de l’événement:1h
Friandises offertes!
Demandons 1 adulte responsable par groupe de 5 enfants. (Ex: Si 10 enfants = 2 adultes responsables)

*Nombre maximum de personnes selon succursale.
Contactez-nous pour plus d’informations et/ou procéder à la réservation.

CARDIO POLE

Cours créer spécifiquement pour augmenter la fréquence cardiaque dans des chorégraphies qui utilisent la pole comme accessoire dans les mouvements exécutés.

Combos Tous Niveaux

Enchaînements de figures sur pole. Ouverts à tous les niveaux.

DÉESSE SCORPIO

Reconnecter à son corps par la danse, tout en féminité. 2 niveaux offerts.

ÉQUILIBRE SUR MAINS

Apprentissage pour réussir des équilibres sur mains.

MODE SPIN

Enchaînements de figure sur une pole tournant sur elle-même.

PRATIQUE LIBRE

Entraînement libre des connaissances acquises en classe sous la supervision d’un instructeur.

RENFO POLE

Conditionnement musculaire spécifique pour la pole fitness.

SOUPLESSE

Exercices permettant de gagner en souplesse et qui facilitera l’exécution de certaines figures à la pole.

TWERKSCORPIO

Apprendre les bases du Twerk, tout en s’entraînant et en se laissant aller par la danse.

*Les cours complémentaires peuvent varier selon les sessions.  Les cours présentés ici ne sont pas offerts à chaque session.  Veuillez consulter l’horaire pour connaître nos cours complémentaires du moment!

DÉROULEMENT DES SÉANCES

Le schéma des cours va comme suit:

* Le schéma peut différer selon le cours.
** Ratio d’une pole par personne.