Cahier boudiné 8 1/2 » X 11 » regroupant les aides mémoires imagées et les fiches d’évolution des 3 programmes de niveau Débutant, Intermédiaire-1 et Intermédiaire-2 de Studio Scorpio.
Version 2023.

Les sections des fiches d’évolution ont été remaniées pour permettre la prise de notes pour chaque mouvements.
Les mouvements les plus stratégiques pour une évolution optimale dans les programmes ont été mis en évidence par un «*».
Les lignes courbent qui relient certains mouvements proposent de minis combos pour économiser temps et énergie dans ces entraînements.